Медицина и что с ней связана - Тибетская гормональная гимнастика- отзывы и ответы на
Тибетская гормональная гимнастика
Словом, все то, что провоцируется притоком крови или мышечными сокращениями. Нельзя практиковать упражнения в период обострения хронических заболеваний, при повышенной температуре, при перегреве и охлаждении тела, после операций, при сильной физической усталости и нервном истощении. Первые пять ритуальных действий предназначены для оздоровления и укрепления организма, шестое - направлено на омоложение. Приступая к упражнениям комплекса «Око возрождения» сформируйте представление о себе как о здоровом, красивом, успешном человеке. Колени не сгибайте. Смотрите перед собой.
Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут А если делать гимнастику не до 6 утра , а позже, эффекта не будет? Или он будет, но будет меньше? Эта гимнастика называется тибетская гормональная : то есть имеется в виду доминирование в организме гормональной системы, которая включается в 4 и длится до 6 утра.
После публикации статьи « Тибетская гормональная гимнастика » я получила сотни писем с вопросами и отзывами по этой гимнастике. Большая часть ответов на вопросы есть в комментариях к статье, но к ним редко кто обращается. А вопросы продолжают поступать, и часто очень похожие. Поэтому я решила опубликовать их в этой статье.
