Каша овсяная с фруктами рецепт

Alice Ricci Поваренок 4 уровня. Очень часто нам не хватает времени для приготовления быстрого и сытного завтрака. Легкая, вкусная, нежная, а главное полезная овсяная каша понравится не только детям, но и взрослым. Категория: Каши Каши на молоке.

Овсяная каша на сливках с фруктами

Всыпать овсяные хлопья в кипящую воду, в которую по вкусу добавлены соль и сахар, и проварить мин. Затем влить горячее молоко и варить кашу до готовности. В горячую овсянку положить сливочное масло, мелко нарезанные фрукты, орехи и перемешать. Приготовить маринад для цыпленка, смешав соевый соус, сахар, кунжутное масло. Поперчить по вкусу. Опустить филе цыпленка в маринад на 10 минут.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Овсяная каша с фруктами — отличный вариант быстрого, вкусного и полезного завтрака. Судите сами! Овсяная каша богата клетчаткой, белком и правильными жирами. Она легко усваивается и, что особенно приятно, дарит ощущение сытости надолго. Фрукты же обогащают кашу целым комплексом витаминов и минералов.

Похожие статьи

• Овощная композиция своими руками - Композиции из овощей и фруктов: фото оригинальных композиций
• Пирамида из фруктов своими руками
• Топиарий из каштана
• Мастер класс фрукты в шоколаде - Конфеты, фрукты в шоколаде купить клубнику, яблоки в